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E felizmente em exclusivamente 1 somana eu consegui perder 3,7kg e sou ansioso pra ficar com este famoso ‘bafo de acetona’ como estarei chegando pelo pico por queima por gordura!

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1- Comer bastante gordura é importante para preservar este seu nível de saciedade. Senão a fome bate usando tudo e mais POR DIA ou menos dia, você se sabota.

Ola eu sou na dieta a 18 dias… Mais estou com dificuldade de “arrumar” alimentos para o cafe da manha… Gostaria por saber se tapioca e pao do queijo É possibilitado a ser ingerido?

Tal dieta foi este que me ajudou a mudar minha vida!Ainda faltam 10 kilos pro o objetivo e depois DE festas,voltei hoje e irei conseguir.

Oi hj é este POR DIA 5 da dieta e finalmente me sinto bem, me satisfaço rapidamente e não sinto fome nem mal estar tais como no início. Até o instante perdi 2 kg e estou super feliz. mas é bom lembrar que devemos esperar uns dias de modo a nos pesar eu por exemplo pesei no primeiro POR DIA e tinha eliminado 1 kg, pelo segundo POR DIA pesei novamente e havia recuperado este peso fiquei frustrada, e quase me sabotei na dieta alimentar mas respirei fundo e decidi vou completar ESTES 15 dias de modo a olhar os efeitos aí decido se continuo ou nãeste, segui firme e actualmente sim estou emagrecendo ou mesmo que nãeste é todos de que vãeste perder 5 kg em 5 dias porém temos qual ter consciência por de que cada organismo funciona em 1 ritmo diferente, no meu caso tenho o metabolismo baixo e é uma dificuldade perder peso ainda Ainda mais isento exercícios ( como estava me sentindo fraca então não estava fazendo exercícios), hj tenho aula entãeste amanhã começeste utilizando exercícios na sua casa precisamente.

Eu sugiro que se for usar, procure ir reduzindo este quanto precisa dele. Espécie reduzir semanalmente duas ou 3 gotas, até não precisar mais.

2- Coca zero vai estimular aquele gosto por doces, logo não deve, mas se a vontade apertar, uma ou outra vez não possui problema. Só não deixe isso virar 1 hábito. Água em algum momento!

O fato de você deter diminuido ESTES carboidratos pode significar de que você ainda come muitos deles, precisamente sendo menos que previamente.

Olá, queria saber se quem nãeste faz nenhuma atividade física pode executar tal dieta alimentar,como estou utilizando medo de começar tal dieta e por nãeste executar atividades,

Olá! visite este site tenho uma dúvida Acerca ESTES dois primeiros tempo da dieta alimentar. Adicionei requeijão ao atum e tenho medo que isso me prejudique, como exatamente sendo uma quantidade insignificante, o requeijão (light) contfoim um pouco de carboidratos.

Sou realizando a dieta alimentar à uma somana e já eliminei 2,5 kg, sou bem feliz utilizando o resultado, ela nãeste é difícil do ser seguida, pretendo tomar até eliminar 20 kg. Pra quem está em dúvida Derivado do tal dieta, recomendo de que baixem o livro original da dieta alimentar, tem disponível na Internet.

Estou usando dificuldade por manter esta dieta alimentar… Consegui eliminar 400gr, porém já recuperei 1,5Kg rapidinho… acho qual é a falta do doce…

Mandei uma msg enorme, mas nao apareceu nunca minha msg nem uma resposta… Qto tempo depois aparece alguma coisa…? Desculpe minha ansiedade…rs obrigada…

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